na osiedla wyjdz wieczorem niema nic lepszego niz adrenalinka i prawdziwe SW ja ******le czytam te testy na suplementacji czy jakos tak i normalnie jestem chory, co ci ludzie tam wypisuja widziales to? jeden pisze ze zle robi Mc ,drugi mu radzi zeby sobie lustro wmontowal ,odpowiedz, mama mu nie pozwala krwa i te testy z dwoch to normalnie leze [...]
chudy zarlem skana ale byla to wy***ka , sport trafil na dobra partie , apetyt mam ogromny ddosc czesto 2h po posilku jestem juz na takkim ssaniu ze jak ide do pracy to calyplecak to razowce z miesem no i do tego serek wiejski i 100g Gainbolica , ogolnie to zaczał mi leciec fat w dół i krata sie pokazuje a obecnie lece na mono i nitro
ja tak wlasnie mysle nad cyklem na jesien/zime gowniarz jestem nie cale 20 lat i nie wiem czy juz testa ladowac chudy tys rozwazny czlek jak to widzisz? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-31 21:08:37
chudy ale ja nie jestem bogaty, szczerze to zeby ktos mi dal normalna robote za jakies 4 kola miesiecznie to bym poiebal ta firme, zreszta i tak poyebie bo otwieram drugą bede robic bloczki i pustaki
[...] sam ale na podstawie faktow a nie zgaduj zgaduli. Przyszedlem po konkretne info o sterydach a nie po to zeby sluchac rad na temat zywienia. Po temacie oczekuje dyskusji nt konkretnych preparatow, ich wad/zalet, dawkowania, potencjalnych skutkow ubocznych i mozliwosci ich unikania. Przestancie z ta mantra o zarciu - nie jestem glupi. Serio.
apokalipsa! czlowiek nie po to sie urodzil szlachetnie bialy zeby sie na sile robic brudny czy tam czarny! %-) z gory zaznaczam ze nie jestem rasista i kocham tecze:)) aero pokrecone za 1,5h na silownie i po silowym 30 min aero jeszcze ale bede chudy. waga 100kg jeszcze z 3 zrzuce i startuje z masa.ale cos czuje ze jak dodam wegla i koksu to mi [...]
jak uwazasz porcja jest 20 sampel 15 gram ja jestem mały chudy i malo tego zarłem i nie klepneło ale moze zalezy od diety treningu dnia i człowieka heehe no próbuj sie zobaczy
Tak jak napisałem przede wszystkim ważna jest dla mnie Masa i Siła ,bo zamierzam od wrześnie lub października wrócić do MT i chciałbym że tak powiem z lekka "doj**ać" ,bo trochę chudy jestem heh 8-) I pozdrawiam DRSQUATA z Australii !;-] Zmieniony przez - Nexxus w dniu 2012-04-02 22:23:44
kamdaro- waga w takim razie bez tragedi ale wyglądasz na tym zdj na dużo mniej niż 75kg ;-) może to dltego że jestem w wieku dojrzewania. Ile powinienem ważyć w takim razie, przy 175cm? Nie ma idealnej wagi wszystko zależy od kości ja nigdy jakoś chudy nie byłem i według wszystkich pomiarów miałem nadwagę, ale choćbym się osrał nic nie jadł rok to [...]
Kotlet nie obrażam się :-) Chudy jestem... trudno %-) Nie Izi powiedziałem do kolesia jak mi się wpakował łokciem w żebra: Jeszcze raz tak zrób to Ci łeb urwę tępy ch**u... sędzia usłyszał i 2 minuty kary %-0
[...] masowym dodasz do niego przykładowo 300 kcal czy w drugą stronę na redukcji Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-06-28 20:37:53 no wlasnie jestem mezomorfikiem i przy robieniu tych cwiczen z etapu 2 nie męczę się za bardzo więc nie wiem czy jest sęs dawac duza aktywnosc i chyba lepiej dac umiarkowana ale nwm... [...]
Podepne sie pod temat, wyciskanie hantli miales na mysli wyciskanie w lezeniu, jako cwiczenie na klatke, tak? Bo zamierzam sprobowac tego planu bo nie jestem zadowolony z wynikow, cwicze od poczatku wrzesnia, regularnie, staralem sie jesc zgodnie z 10 zasadami odzywiania, od neidawno mam bardziej dopieta diete plus suplementacja. Mysle tez o [...]